• 60
    мин
    Время приготовления
  • 8
    на
    Количество
  • Отзыв пользователя: no comments
  • Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 кол-во: 1

    Оценить рецепт

    Загрузка...

Рецепт яблочный пирог без муки, сахара и яиц

Рецепт вкусного и полезного яблочного пирога без муки, сахара и яиц, а также с минимальным количеством масла. Насыщенный и нежный яблочный вкус, с ноткой корицы, хрустящая корочка, в этом пироге прекрасно всё! Этот рецепт яблочного пирога можно назвать безглютеновым, если за основу Вы возьмете овсянку без глютена

Ингредиенты

  • ДЛЯ КОРОЧКИ:
  • 1/ 2 стакана (240-250 гр.) овсяной муки
  • по вкусу стевии или другой сахарозаменитель
  • по вкусу корицу
  • щепотка соли
  • 1/4 стакана (50-60 гр.) подсолнечного или кокосового масла
  • НАЧИНКА
  • 4 стакана (400 гр.) очищенных яблок
  • по вкусу стевии
  • по вкусу корицы
  • Дополнительно: орехи или изюм
  • КРОШКА
  • 1/2 стакана овсяной муки
  • 1/2 стакана цельных овсяных хлопьев
  • по вкусу стевии
  • 1/4 стакана подсолнечного или кокосового масла
  • щепотка соли

Этапы

  1. Разогрейте духовку до 180 градусов. Подготовьте форму, выложите на дно формы пергаментную бумагу.
  2. В большой миске смешайте все сухие ингредиенты для корочки, затем добавьте масло и воду, чтобы получилось тесто.
  3. Выложите тесто в форму и выпекайте 10-12 минут до золотистой корочки.
  4. Пока корочка в духовке, займемся яблоками.
  5. Нарежьте яблоки на кусочки, переместите их в миску, добавьте эритрит и корицу, перемешайте. Выложите яблоки сверху на корочку.
  6. В отдельной миске смешайте ингредиенты для корочки и выложите их на яблоки.
  7. Выпекайте пирог 50-60 минут, яблоки должны стать мягкими.
  8. Дайте пирогу остыть минут 20 и можно есть.

КЖБУ (на 100 гр.)

280
Калорий
14
Жиры
6
Белки
32
Углеводы

Похожие рецепты

лимонный мусс без молока

Лимонный мусс без молока и яиц

Рецепт веганского лимонного мусса Это мгновенный лимонный мусс, для него нужен венчик или...

сливочно сырные бомбочки конфеты

Конфеты сливочно-сырные

Рецепт конфет сливочно-сырных Всего 4 ингредиента и 5 минут! Нежные, тающие во рту...

веган низкокалорийный брауни

Низкокалорийный веганский брауни

Рецепт низкокалорийного веганского брауни Необычайно вкусные пирожные, всего 59 калорий в одной порции!...

Добавить комментарий