• 5
    мин
    Время приготовления
  • 1
    на
    Количество
  • 99
    кал
    Калории
  • Отзыв пользователя: no comments
  • Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5

    Пока оценок нет

    Оценить рецепт

    Загрузка...

Рецепт веган смузи шоколадного с цветной капустой

Это легкий и полезный, веганский рецепт мороженого, который готовится всего 5 минут.

Отличный вариант завтрака или перекуса в жаркую погоду.

Ингредиенты

  • 1 шт. замороженного банана
  • 1 стакан замороженной цветной капусты
  • 1/4 стакана миндального или любого другого растительного молока
  • 2 ст. ложки какао
  • по желанию сахарозаменитель и натуральный подсластитель

Этапы

  1. В блендере взбейте все ингредиенты. Это может быть одна порция, или 2 небольшие.
  2. Можно подать с ягодами, орешками или гранолой

КЖБУ (на 100 гр.)

99
Калорий
3.4 гр.
Жиры
4 гр.
Белки
13 гр.
Углеводы

Похожие рецепты

пудинг датский из красных ягод

Датский ягодный пудинг

Датский пудинг из красных ягод "Rødgrød Med Fløde" или пудинг из красных ягод,...

лимонный мусс без молока

Лимонный мусс без молока и яиц

Рецепт веганского лимонного мусса Это мгновенный лимонный мусс, для него нужен венчик или...

рецепт веган гоголь моголь

Веган напиток Гоголь-моголь

Рождественский веган напиток Гоголь-моголь без яиц Во многих странах рождественские праздники не обходятся...

Добавить комментарий