• 55
    мин
    Время приготовления
  • 6
    на
    Количество
  • 133
    кал
    Калории
  • Отзыв пользователя: no comments
  • Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5

    Пока оценок нет

    Оценить рецепт

    Загрузка...

Рецепт веганского пирога с черникой  «Клафутис»

Clafoutis — это всемирно известный французский пирог, который в основном представляет собой простой запеченный фруктовый десерт с фланным тестом. Этот десерт традиционно готовят из черной вишни, но можно использовать и другие фрукты, такие как ягоды, яблоки, красные и кислые вишни, сливы и груши. Его подают теплым, со сливками, а затем посыпают сахаром.

Это рецепт без яиц, молока, без глютена и сахара. Низкокалорийный полезный и очень вкусный десерт

Ингредиенты

  • 1 стакан черники или других ягод
  • 300 гр. шёлкового тофу
  • 150 гр. безглютеновой муки или любой другой
  • 5 ст. ложек (около 75 мл.) миндального молока
  • по вкусу сахарозаменитель
  • 1/2 ч. ложка ванилина
  • щепотка соли

Этапы

  1. Разогрейте духовку до 180 градусов
  2. Форму для пирога смажьте небольшим количеством масла. На дно выложите ягоды.
  3. В блендере взбейте шелковистый тофу и миндальное молоко, до однородной массы. Добавьте муку, сахарозаменитель, кокосовое масло, ваниль и соль.
  4. Вылейте тесто в подготовленную форму для выпечки. Выпекать в предварительно разогретой духовке около 45 минут.
  5. Подавать теплый пирог можно со взбитыми кокосовыми сливками.

КЖБУ (на 100 гр.)

133
Калорий
3.1 гр.
Жиры
3.8 гр.
Белки
22.1 гр.
Углеводы

Похожие рецепты

тыквенный рулет с творожной начинкой

Тыквенный рулет с творожной начинкой

Рецепт тыквенного рулета с творожной начинкой Пряный, нежный и воздушный рулет с восхитительной...

веган постные панкейки

Постные воздушные панкейки

Рецепт веганских легких и воздушных панкейков Вы можете использовать любое растительное молоко или...

мусс низкоуглеводный шоколадный

Низкоуглеводный шоколадный мусс

Рецепт шоколадного мусса, десерт без сахара и муки Для любителей шоколада рецепт на...

Добавить комментарий