• 15
    мин
    Время приготовления
  • 2
    на
    Количество
  • 139
    кал
    Калории
  • Отзыв пользователя: no comments
  • Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5

    Пока оценок нет

    Оценить рецепт

    Загрузка...

Веганский рецепт французских тостов с фруктами

Веганские тосты с бананом и клубникой. Это изысканный, простой и быстрый рецепт французских тостов! Чудесное начало дня, идеальный вариант для романтического завтрака в постель! Если у вас в холодильнике нет клубники или сейчас не сезон, не огорчайтесь, можно заметить ягоды на любые замороженные, ну или на более калорийный вариант — шоколад, орехи, мед. В этом рецепте нет молока и яиц, но если вы не придерживаетесь веганской диеты с легкостью замените растительное молоко на коровье.

Изображения этапов приготовления:

Ингредиенты

  • 200 гр. (4 ломтика) цельнозерновой чиабатты
  • 1 стакан (250 мл) рисового молока или любого другого
  • 1 шт. спелый банан
  • 1 ч. ложка корицы
  • 1/4 ч. ложка имбиря
  • 1/2 ч. ложки ванилина
  • Для подачи: клубника, миндаль, сироп

Этапы

  1. В блендере смешайте рисовое молоко, банан, ваниль, корицу и имбирь. При наличие и желание добавьте семена льна. Перелейте полученную смесь в неглубокую посуду.
  2. Разогрейте сковороду, при необходимости добавьте немного коксового масла. Опустите ломтик хлеба в банановую смесь, буквально на секунду с обеих сторон.
  3. Выложите ломтики на сковороду и обжарьте 3-4 минуты с каждой стороны, до золотистой корочки.
  4. Готовые тосты подавайте горячими с свежей клубникой. Можно украсить орешками и полить сиропом или медом.

КЖБУ (на 100 гр.)

139
Калорий
2 гр.
Жиры
3.1 гр.
Белки
27 гр.
Углеводы

Похожие рецепты

сливочно сырные бомбочки конфеты

Конфеты сливочно-сырные

Рецепт конфет сливочно-сырных Всего 4 ингредиента и 5 минут! Нежные, тающие во рту...

шоколадный веган торт с тофу

Шоколадный торт с тофу

Рецепт веган шоколадного торта из тофу Насыщенный шоколадный вкус, воздушный бисквит без яиц...

клубничный пирог с клубничной глазурью

Клубничный пирог с клубничной глазурью

Рецепт клубничного пирога с клубничной глазурью Бесспорно клубника сезонная ягода, поэтому вы можете...

Добавить комментарий