• 10
    мин
    Время приготовления
  • 2
    на
    Количество
  • 58
    кал
    Калории
  • Отзыв пользователя: no comments
  • Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 кол-во: 1

    Оценить рецепт

    Загрузка...

Зеленый смузи с грушей и бананом

Быстрый, вкусный и полезный перекус, обязательно попробуйте сделать этот рецепт смузи.

Изображения этапов приготовления:

смузи груша этап 1 смузи груша этап 2

Ингредиенты

  • 1 шт. банан
  • 1 шт. груша
  • 0.5 стакана растительного молока
  • 2-3 шт. ломтики свежего имбиря
  • 2 ст. ложки кленового сиропа или мёда
  • по вкусу ваниль и корицу
  • 1.5 стакан салатных листьев
  • 1 стакан лёд

Этапы

  1. В блендердобавьте банан, грушу, миндальное молоко, имбирь, мед, экстракт ванили и молотую корицу. Добавьте капусту, а затем лед сверху, чтобы утяжелить его.
  2. Смешайте до получения идеально однородной массы.

КЖБУ (на 100 гр.)

58
Калорий
0.5
Жиры
1
Белки
12
Углеводы

Похожие рецепты

датские слойки с черникой и творожным сыром

Датские слойки со ягодами

Рецепт датских слоек с черникой и творожным сыром Это быстрый рецепт десерта, вам...

смузи апельсин финики

Смузи апельсиново-финиковый

Рецепт веган смузи с апельсином и финиками Этот сладкий, цитрусовый, ярко-оранжевый и ванильный...

банановые панкейки

Банановый панкейки

Рецепт банановых панкейков Отличная идея разнообразить завтрак, это простой и вкусный рецепт блинов....

Добавить комментарий