• 5
    мин
    Время приготовления
  • 2
    на
    Количество
  • 146
    кал
    Калории
  • Отзыв пользователя: no comments
  • Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5

    Пока оценок нет

    Оценить рецепт

    Загрузка...

Рецепт смузи малина и кокос

Этот рецепт смузи очень вкусный, питательный, вы можете добавить лед, чтобы он прохладным! Всего 5 минут и чудесный кокосово-малиновый коктейль готов!

Ингредиенты

  • 400 гр. (1 банка) кокосового молока
  • 1 чашка малины
  • 1 шт. сок апельсина
  • 1 ст. ложка мёда или кленового сиропа
  • по вкусу лёд или замороженный банан

Этапы

  1. Если Вы будете добавлять лёд, то нужен мощный блендер. Взбейте все ингредиенты до однородности.
  2. Разделите смузи на порции, можно украсить ягодами, взбитыми сливками, кокосовой стружкой.

КЖБУ (на 100 гр.)

146
Калорий
13
Жиры
1
Белки
7
Углеводы

Похожие рецепты

супер шоколадный пирог веган

Супер шоколадный веганский пирог

Рецепт супер шоколадного веганского пирога В этом пироге есть все. Он полон шоколадного...

банановые кексы без глютена

Веганские банановые кексы

Рецепт веганских банановых кексов без глютена Очень простой рецепт кексов, которые можно есть...

веганский клубничный пирог

Низкокалорийные клубничные пирожные

Рецепт низкокалорийных веганских клубничных пирожных Эти веганские клубничные пирожные такие восхитительные! Это рецепт...

Добавить комментарий