• 60
    мин
    Время приготовления
  • 8
    на
    Количество
  • 108
    кал
    Калории
  • Отзыв пользователя: one comment
  • Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 кол-во: 1

    Оценить рецепт

    Загрузка...

Рецепт низкокалорийного яблочного пирога Фило

Осенью и зимой кто же не хочет побаловать себя яблочным пирогом? Этот рецепт яблочного пирога подойдет тем, кто придерживается здорового питания т.к. его можно считать низкокалорийным, но это не делает его менее вкусным! Потребуется только готовое тесто Фило.

Изображения этапов приготовления:

яблочный пирог фило этапы яблочный пирог фило этапы яблочный пирог фило этапы яблочный пирог фило этапы яблочный пирог фило этапы яблочный пирог фило этапы яблочный пирог фило этапы яблочный пирог фило этапы яблочный пирог фило этапы

Ингредиенты

  • 5 шт. яблок Гренни Смит
  • 1/4 стакана тростникового сахара
  • 1 ч. ложка корицы
  • 1/4 ч. ложки мускатного ореха
  • 1 ст. ложка лимонного сока
  • 1 ст. ложка муки
  • 1/4 стакана мёда
  • 2 ст. ложки воды
  • 5-6 листов (200 гр.) тесто Фило

Этапы

  1. Яблоки очистить от кожуры, сердцевины и нарезать тонкими ломтиками. Разогрейте духовку до 180 градусов.
  2. Смешайте яблоки, сахар, корицу, мускатный орех, лимон и муку в большой миске и отставьте в сторону.
  3. В небольшом миске смешайте мед с теплой водой.
  4. Смажьте форму небольшим количеством масла. Действуя быстро, в форму выкладывайте лист теста Фило, смажьте его медом и сверху "крест на крест" выложите другой пласт теста, опять же смазав его медом. Тесто должно облегать форму, а края пусть свисают. 5-6 слоев теста будет достаточно.
  5. выложите яблочную смесь на тарелку для пирога, образуя большой холмик.
  6. Аккуратно выложите края теста на пирог, при необходимости отрежьте лишнее. Запекайте 30-35 минут. Приятного аппетита!

КЖБУ (на 100 гр.)

108
Калорий
0.2
Жиры
2
Белки
23
Углеводы

Похожие рецепты

зеленый смузи боул манго

Зеленый смузи боул с бананом и манго

Рецепт веган смузи боула с бананом и манго Сливочный и нежный смузи боул...

датские слойки с черникой и творожным сыром

Датские слойки со ягодами

Рецепт датских слоек с черникой и творожным сыром Это быстрый рецепт десерта, вам...

рецепт печенья с маком

Литовское печенье с маком

Рецепт литовского печенья с маком Рецепт литовского макового печенья "aguonu sausainiukai" можно сверху...

Комментарии к рецепту: “Низкокалорийный яблочный пирог”
Количество комментариев: 1

  • lida33 | 24.11.2020 в 15:18   

    Классно! У нас хоть и в редких магазинах, но тесто Фила можно найти, шарлотку я с ним не представляла. Будем печь

Добавить комментарий