• 5
    мин
    Время приготовления
  • 2
    на
    Количество
  • 102
    кал
    Калории
  • Отзыв пользователя: no comments
  • Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5

    Пока оценок нет

    Оценить рецепт

    Загрузка...

Рецепт веган морковного смузи

Для приготовления этого сливочного и восхитительного смузи вам понадобятся: морковь, чернослив, грецкие орехи, корица, мускатный орех, ваниль, один банан и вода или миндальное молоко . На вкус он напоминает морковный пирог, особенно если вы используете молоко вместо воды.

Вы можете добавить или удалить любой ингредиент, и ваш коктейль будет настолько вкусным. Вы можете использовать финики или сухофрукты вместо чернослива, другие орехи или семена вместо грецких орехов, другие специи или даже вы можете использовать другое растительное молоко вместо миндального молока.

Ингредиенты

  • 1 стакан (170 гр) моркови
  • 1 шт. замороженный банан
  • 1/3 стакана (60 гр.) чернослива
  • 1/4 стакана (30 гр.) грецких орехов
  • 1/2 ч.ложки корицы
  • 1/4 ч.ложки мускатного ореха
  • 1/2 ч. ложка ванилина
  • 2 стакана (500 мл.) миндального молока

Этапы

  1. Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы.

КЖБУ (на 100 гр.)

103
Калории
15 гр.
Углеводы
2.5 гр.
Белка
4.5 гр.
Жиры

Похожие рецепты

персиковый пирог с крошкой

Легкий персиковый пирог с крошкой

Рецепт персикового десерта с крошкой Этот рецепт пирога необычный, тесто выкладывается просто поверх...

индийский творожный десерт

Шрикханд индийский десерт

Рецепт индийского десерта Шрикханд Индийская сладость, которую готовят из творога, с добавлением шафрана...

банановый торт веган безглютен
Выбранный Топ

Банановый торт (веган и GF)

Рецепт бананового торта веганского и безглютенового Это идеальный пирог для весны и лета,...

Добавить комментарий