• 5
    мин
    Время приготовления
  • 1
    на
    Количество
  • 75
    кал
    Калории
  • Отзыв пользователя: no comments
  • Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5

    Пока оценок нет

    Оценить рецепт

    Загрузка...

Рецепт чернично-бананового веган смузи боула

Легкий и простой рецепт перекуса в жаркую погоду. Очень простой, а главное вкусный рецепт. Если у вас нет замороженной черники, можно заменить её на другие ягоды, например клубнику или малину.

Ингредиенты

  • 2 шт. средних замороженных банана
  • 1/2 стакана (60 гр.) замороженной черники или голубики
  • 30 мл (2 ст. ложки) растительного молока (овсяного)

Этапы

  1. Смешайте все ингредиенты в блендере и можно подавать. Украсьте свежими ягодами и фруктами.

КЖБУ (на 100 гр.)

75
Калорий
0.4 гр.
Жиры
1.2 гр.
Белки
16.5 гр.
Углеводы

Похожие рецепты

шоколадная помадка веган

Шоколадная помадка из 3 ингредиентов

Веган рецепт простой и легкой шоколадной помадки Сливочный, нежный и очень простой рецепт...

персиковый пирог с крошкой

Легкий персиковый пирог с крошкой

Рецепт персикового десерта с крошкой Этот рецепт пирога необычный, тесто выкладывается просто поверх...

клюквенный перевернутый пирог

Клюквенный перевернутый пирог

Рецепт перевернутого клюквенного пирога Отличный рождественский, яркий рецепт! Этот пирог украсит любой праздник!...

Добавить комментарий